صلصة الجريب فروت
قد يكون صلصة الجريب فروت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول صلصة الجريب فروت والنعناع, نظيفة الأكل الجريب فروت الخل، و سلطة الجريب فروت مع صلصة الشمبانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي عصير الجريب فروت والعسل وخردل ديجون والملح والفلفل. اخفقي زيت الزيتون تدريجيا حتى يمتزج جيدا.
قدميها فوق السلطة الخضراء أو السمك المشوي أو الدجاج المخبوز أو الفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار.