صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شيري سمورز

شيري سمورز
إذا 89 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الكرز سمورز سوبر منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 263 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ملء فطيرة الكرز ، شوكولاتة الحليب الحلوى ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول قضبان سمورز إن بيري ليوم سمورز الوطني-أغسطس 10, بيتزا الكرز كروستاتا دولتشي (فطيرة الكرز الريكوتا) مع صلصة الكرز بورت، و سلطة التفاح والكرز والجوز المسكر + صلصة الخل البلسم الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كسر أو قطع المفرقعات غراهام في النصف. قسم الشوكولاتة إلى ثماني قطع ؛ ضع قطعة على كل نصف كراكر جراهام. أعلى مع الخطمي.
المكونات سوف تحتاج
50 كوبًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني مغطاة بالشوكولاتة، غير مغلفة50 كوبًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني مغطاة بالشوكولاتة، غير مغلفة
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2
ضع اثنين من البسكويت في كل مرة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. يوضع الميكروويف على نار عالية لمدة 10-15 ثانية أو حتى تذوب الشوكولاتة وينفخ المارشميلو. أعلى كل مع 1 ملعقة طعام فطيرة ملء.
المكونات سوف تحتاج
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
الكريمة المخفوقة والنعناع اختياريالكريمة المخفوقة والنعناع اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار