شوربة لحم البقر والشعير
بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء اللحم البقري والشعير وصفة رائعة لتجربتها. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكرفس والبصل والجزر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, حساء الشعير لحم البقر، و حساء الشعير لحم البقر.
تعليمات
في فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية. الأضلاع البني.
يضاف البصل والجزر والكرفس والطماطم والماء والمرق.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم البقري.
يضاف الشعير ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 50-60 دقيقة أو حتى ينضج الشعير.