شوربة تورتيلا الدجاج سكوتي
يمكن أن تكون شوربة تورتيلا الدجاج من سكوتي هي الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 593 سعرة حرارية و62 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون. مقابل 3.63 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. أعجبت هذه الوصفة بـ 29 شخصًا. إنه مثالي لفصل الخريف. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و20 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري مرق اللحم البقري والطماطم المعلبة وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 66% في الملعقة. جرب ملفات تعريف الارتباط سكوتي، وملفات تعريف الارتباط سكوتي دوج شورت بريد، وحساء التورتيلا المحمص على النار مع شرائح أنشو تورتيلا للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
يُمزج مرق الدجاج، والذرة، والفاصوليا السوداء، ومرق اللحم البقري، والبروكلي، والطماطم في وعاء كبير على نار متوسطة.
بينما يغلي خليط المرق، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة. تقلى شرائح التورتيلا في الزيت الساخن حتى تصبح مقرمشة.
تُرفع من المقلاة وتُصفى على المناشف الورقية.
صب ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في المقلاة. عندما يسخن الزيت، أضيفي الدجاج. يُطهى ويُحرَّك حتى ينضج لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُضاف عصير الليمون والتكيلا ومسحوق البصل وملح الثوم والفلفل الحار وتوابل الكاجون. طبخ دقيقتين أخريين.
ننقل خليط الدجاج إلى القدر مع خليط المرق. يُطهى على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أخرى؛ يُغرف في أوعية ويُوضع فوقه شرائح التورتيلا والجبن للتقديم.