صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج الجنوبية الغربية

شوربة تورتيلا الدجاج الجنوبية الغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء التورتيلا بالدجاج الجنوبي الغربي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. إذا كان لديك صدر دجاج وبصل ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الدجاج الجنوبي الغربي بطباخ بطيء مع شرائح التورتيلا المخبوزة, أرز إسباني سهل ودجاج تورتيلا جنوب غرب، و جنوب غرب التورتيا البيتزا.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي المكونات الستة الأولى ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف الدجاج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 4-6 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
4
جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 1 دقيقة أو حتى سميكة. أعلى حصص مع الجبن والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
تقدم مع رقائق التورتيلا إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)

المكونات

397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مكعبات الطماطم المكسيكيةيمكن مكعبات الطماطم المكسيكية7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2(شتاء)نشا الذرةنشا الذرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون0(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج الجبن المكسيكي المبشورمزيج الجبن المكسيكي المبشور454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة العظم ، مكعبةصدور دجاج منزوعة العظم ، مكعبة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق التورتيا ، اختياريرقائق التورتيا ، اختياري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الباردالماء البارد