شوربة باستا الطماطم الحمص
قد يكون حساء المعكرونة الطماطم الحمص وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 134 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من البصل والزعتر والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول غاربانزو-كاري الطماطم, سلطة الطماطم الفول الحمص، و الحمص (الفول الحمص) وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى مرق الخضار في قدر كبير.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
يقلى البصل والثوم حتى يصبح شفافا. ضجة في المعكرونة وإضافة الفول الحمص والطماطم والريحان والزعتر والملح والفلفل.