صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة اللحم والبطاطا اللذيذة

شوربة اللحم والبطاطا اللذيذة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء اللحم والبطاطس اللذيذ. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 350 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البطاطس والثوم وشرائح لحم الخاصرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي نصيحة لذيذة الثلاثاء-التوابل عنه! حساء البطاطا الحلوة شبوتل, فطيرة اللحم اللذيذة، و حساء اللحم والبطاطس.

تعليمات

1
تذوب الزبدة والزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تختفي الرغوة ، ويقلب في شريحة اللحم والبصل والثوم ويطهى ويقلب حتى يصبح اللحم والبصل بنيا حوالي 10 - 15 دقيقة.بعد ذلك ، اخلطي الدقيق والزعتر والملح والفلفل ، ورشي الدقيق فوق اللحم البني وقلبي coat.In وعاء كبير يضاف مرق الخضار, مكعبات أوكسو, صلصة رسيستيرشاير, الطماطم مكعبات, مكعبات الفلفل الأحمر وخليط اللحم; يغلى المزيج, خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة, يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم, حول 45 دقائق إلى ساعة.بعد ذلك أضيفي البطاطس والجزر والكرفس والفطر وشيلي بوبلانو واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ويصبح الحساء سميكا.إذا وجدت الحساء سميكة جدا إضافة المزيد من مرق الخضار ، قليلا في وقت واحد.قبل التقديم مباشرة ، قلبي الريحان المفروم الطازج في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدةشريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازجافلفل أسود مطحون طازجا2(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة3(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4(شتاء)ريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم11 رطل كوسة،زعتر طازجزعتر طازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما2أوكسو فوري ، مكعبات (أوكسو لحم البقر أو كنور)أوكسو فوري ، مكعبات (أوكسو لحم البقر أو كنور)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفطر ، شرائحفطر ، شرائح1بوبلانو شيلي ، المصنف ، مكعباتبوبلانو شيلي ، المصنف ، مكعبات3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطا ، مقشرة ، مكعبات 1 بوصةالبطاطا ، مقشرة ، مكعبات 1 بوصة1الفلفل الأحمر ، متنافر ، مكعباتالفلفل الأحمر ، متنافر ، مكعبات11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح لحم الخاصرة ، شرائح رقيقة ، قطع 2 بوصةشرائح لحم الخاصرة ، شرائح رقيقة ، قطع 2 بوصة1( باذنجان)بصل حلو ، متوسط ، مفروم خشنبصل حلو ، متوسط ، مفروم خشن4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطماطم ، مكعبات مع عصيرالطماطم ، مكعبات مع عصير1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير