شوربة العدس والطماطم بالكاري
شوربة العدس والطماطم بالكاري خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج منخفض الصوديوم والعدس ومسحوق الكاري وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة العدس بالطماطم بالكاري (شوربان أديس), يخنة نقانق العدس والطماطم بالكاري، و شوربة العدس بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
يضاف البصل والثوم إلى المرق في المقلاة ؛ سوت 3 دقائق.
نقل خليط البصل إلى طباخ بطيء كهربائي 4 لتر. ضجة في مرق والمكونات 7 القادمة (من خلال الطماطم). يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات.
ضجة في نصف ونصف وشيري. مغرفة الحساء في الأطباق; يرش مع لحم الخنزير المقدد انهارت.