صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

شوربة الطماطم المشوية مع خبز محمص بالجبن المشوي (+هبة بانيني من سارجينتو!)

شوربة الطماطم المشوية مع خبز محمص بالجبن المشوي (+هبة بانيني من سارجينتو!)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا قدم حساء الطماطم المشوي مع خبز محمص بالجبن المشوي (+ هبة الصحافة بانيني من سارجينتو!) محاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 566 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من بانيني هابي لديها 5635 معجبا. إذا كان لديك خبز العجين المخمر والطماطم وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الروبيان المشوي توستاداس {في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ الهبة}, شوربة الطماطم مع خبز محمص بالجبن المشوي، و شوربة الطماطم مع خبز محمص بالجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني شواية البانيني على نار عالية.أخرج اللب والبذور من أنصاف الطماطم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
ضع مصفاة فوق كوب قياس سائل ؛ صب اللب والبذور من خلال المصفاة لجمع عصير الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
أضف ما يكفي من مرق الخضار إلى كوب القياس لجلب إجمالي كمية السائل إلى 2 كوب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
4
رشي الجوانب المقطوعة من أنصاف الطماطم مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتبليها بملح البحر والفلفل الأسود. اضبط الشواية بحيث تكون في ميل طفيف (غير مسطح تماما) ، مع وضع صينية التنقيط في مكانها لجمع العصائر التي ستنفد. على دفعات ، ضعي الطماطم ، مقطعة إلى أسفل ، على الشواية. أغلق الغطاء ، واتصل بسهولة بالطماطم دون الضغط عليها. اشوي الطماطم لمدة 8-10 دقائق حتى تتجعد القشرة الخارجية وتصبح الطماطم طرية.قطع البصل إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة (لا تفصل الحلقات).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
يرش البصل مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
ضع البصل على الشواية. أغلق الغطاء ، واتصل بسهولة بالطماطم دون الضغط عليها. اشوي البصل لمدة 4-6 دقائق حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
نقل البصل إلى لوح التقطيع ، والسماح لهم تبرد قليلا ومنحهم ختم الخام.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في فرن هولندي أو قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
9
يضاف الفلفل الأحمر ويقلب لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يبدأ في النعومة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
10
يضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى لمدة دقيقة أخرى. أضيفي الطماطم المشوية والبصل والسكر والبقدونس وغصن الزعتر ومزيج مرق الخضار. يغلى الحساء في الغليان ، ويقلل من الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.قم بتطهير الحساء إما بخلاط الغمر أو ، على دفعات ، في الخلاط أو معالج الطعام. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
11
قدميها ساخنة مع خبز محمص بالجبن المشوي.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم