شوربة الخضار الشتوية
قد يكون حساء الخضار الشتوي مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 165 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 302 إنها وصلت إلى المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك الذرة والبطاطس ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول شوربة الخضار الشتوية, شوربة الخضار الشتوية، و شوربة الخضار الشتوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج المرق مع البطاطس والطماطم والفاصوليا والبصل ويتبل بالملح والفلفل. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة. اطهي الحساء حتى تنضج البطاطس ، من 20 إلى 25 دقيقة.
يرفع عن النار ويحرك في الذرة ويقدم. اضبط التوابل حسب الحاجة.