شوربة الجوز بالكاري
حساء الجوز بالكاري هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 18 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الحساء حقا. مزيج من عصير الليمون وأوراق الكزبرة ومعجون الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول شوربة الجوز بالكاري, شوربة مخملية بالجوز بالكاري، و شوربة القرع بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز انعقدت مع ورقة شهادة جامعية.
ضعي القرع في وعاء ورشي عليه 1 ملعقة كبيرة زيت.
يرش 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ويقلب.
تخبز في 450 لمدة 35 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وطرية.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف خليط الاسكواش والمرق ومعجون الكاري.
يرش مع الملح المتبقي 1/2 ملعقة صغيرة ، ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون وحليب جوز الهند.
ضعي نصف خليط القرع في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
صب الحساء في وعاء. كرر. يقسم الحساء بالتساوي بين 8 أوعية ، ويوضع فوقها شرائح الكزبرة وجوز الهند وشيلي بالتساوي.