صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

شوربة التابيوكا بجوز الهند الحلو مع الموز (تشي تشوي)

شوربة التابيوكا بجوز الهند الحلو مع الموز (تشي تشوي)
قد يكون حساء التابيوكا الحلو بجوز الهند مع الموز (تشي تشوي) هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك موز وماء وتابيوكا محبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حليب جوز الهند مع الموز والتابيوكا, بودنغ جوز الهند التابيوكا مع الهيل والموز بالكراميل، و لآلئ التابيوكا مع جوز الهند الحلو والبطيخ.

تعليمات

1
يغلى الماء وحليب جوز الهند في قدر متوسطة الحجم. ضجة في السكر والتابيوكا والملح. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الموز.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
التابيوكاالتابيوكا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة من الحرارة ؛ غطاء ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
خدمة دافئة ، أو البرد 3 ساعات.
4
يرش بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)