صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

شطيرة لحم الخنزير المقرمشة بالفرن على طراز هوي آن (بانه مي ثيت هوي آن)

شطيرة لحم الخنزير المقرمشة بالفرن على طراز هوي آن (بانه مي ثيت هوي آن)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الفيتنامية ، لذا جرب شطيرة لحم الخنزير المقرمشة بالفرن على طراز هوي آن (بانه مي ثيت هوي آن). هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 555 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت سلطة ومزيج سلطة وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطيرة لحم الخنزير المقرمشة بالفرن على طراز هوي آن (بانه مي ثيت هوي آن), بانه مي (ساندويتش على الطريقة الفيتنامية)، و بانه مي على غرار ساندويتش الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات على نار متوسطة عالية ، قلبي خمسة توابل حتى تفوح رائحتها ، حوالي 30 ثانية. ضجة في الزيت والكراث والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف لحم الخنزير المطحون ويقلب كثيرا ، ويتفكك بالملعقة ، حتى يتفتت اللحم ولم يعد ورديا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
أضف صلصة الصويا والسكر والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
قطع باكيت في نصف بالعرض ، ثم تقسيم بالطول تقريبا على طول الطريق من خلال ، وترك نصفين تعلق على جانب واحد.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
5
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار على جانب واحد من كل قسم من الرغيف الفرنسي. تسكب حوالي 1/6 من خليط لحم الخنزير المطحون الدافئ ، بما في ذلك العصائر ، فوق معجون الفلفل الحار. دس 1/6 من شرائح لحم الخنزير بالتساوي في كل شطيرة. ضع السندويشات متباعدة قليلا على صينية خبز مقاس 12 في 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 375 حتى تصبح الحشوة دافئة والقشرة مقرمشة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
7
أخرجي السندويشات من الفرن واملئي كل منها بـ 1/6 من الخيار ومزيج السلطة والريحان والكراث المقلي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
أضف المزيد من معجون الفلفل الحار والملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المكونات

11 رطل كوسة،خمسة توابل صينية (أو 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة والقرنفل المطحون والزنجبيل المطحون وبذور اليانسون)خمسة توابل صينية (أو 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة والقرنفل المطحون والزنجبيل المطحون وبذور اليانسون)3باكيت (8 أوقية. كل ؛ انظر الملاحظات)باكيت (8 أوقية. كل ؛ انظر الملاحظات)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان التايلاندية الطازجة أو العادية ، تشطف وتقطع إلى قطع 1 بوصةأوراق الريحان التايلاندية الطازجة أو العادية ، تشطف وتقطع إلى قطع 1 بوصة2(شتاء)حول معجون الفلفل الحار الأحمر الآسيوي أو الصلصةحول معجون الفلفل الحار الأحمر الآسيوي أو الصلصة227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المشوي أو لحم الخنزير المطبوخ أو الدجاج (انظر الملاحظات)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المشوي أو لحم الخنزير المطبوخ أو الدجاج (انظر الملاحظات)227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)أكواب رقيقة شرائح الخيار الإنجليزية (حولأكواب رقيقة شرائح الخيار الإنجليزية (حول1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم340(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)لحم الخنزير العجاف الأرضلحم الخنزير العجاف الأرض113(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)أكواب سلطة مزيج ، تشطف ومقرمشأكواب سلطة مزيج ، تشطف ومقرمش1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت السلطةزيت السلطة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفرومالكراث المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المقليالكراث المقلي3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير