صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر إفطار رعاة البقر

شطائر إفطار رعاة البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر إفطار رعاة البقر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من نقانق الإفطار ونصف ونصف والجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاوبوي الإفطار خزفي, طباخ بطيء كاوبوي لحم البقر وشواء الفول السندويشات، و الحصول على ما يصل والذهاب السندويشات الإفطار.

تعليمات

1
اطبخ توست تكساس على صينية على نار متوسطة ، باستخدام الكثير من الزبدة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تكساس توستتكساس توست
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
تقلى فطائر النقانق في مقلاة على نار متوسطة ، مع تسطيحها بالملعقة أثناء طهيها. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر السجقفطائر السجق
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
3
اخلطي البيض ونصف ونصف وبعض الملح والفلفل في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
صب البيض على صينية في شكل مستطيل. الوجه لطهي الطعام على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
نقطع مستطيل البيض إلى 8 مربعات ونتركه جانبا على طبق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
قم بزيادة الحرارة ، ثم اقفز شرائح الهالبينو على صينية الخبز الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
السماح لهم همسة لبضع دقائق ، تقطيع لهم مع الجانب من ملعقة لأنها طهي الطعام. قطرة على ملعقة كبيرة من الزبدة للنكهة. اطبخي حتى يحتوي الهالبينو على بعض القطع البنية والسوداء.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
8
أخرجه من الشواية ، ثم اتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
انتشار أيا كان انتشار شطيرة كنت ترغب في استخدامها على نخب تكساس. أعلى مع باتي السجق والبيض وشريحة من الجبن وبعض هالبينو. أعلى مع شريحة أخرى من الخبز المحمص تكساس, ثم التفاف في احباط لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
تكساس توستتكساس توست
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة