شطائر إفطار رعاة البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر إفطار رعاة البقر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من نقانق الإفطار ونصف ونصف والجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاوبوي الإفطار خزفي, طباخ بطيء كاوبوي لحم البقر وشواء الفول السندويشات، و الحصول على ما يصل والذهاب السندويشات الإفطار.
تعليمات
اطبخ توست تكساس على صينية على نار متوسطة ، باستخدام الكثير من الزبدة. توضع جانبا.
تقلى فطائر النقانق في مقلاة على نار متوسطة ، مع تسطيحها بالملعقة أثناء طهيها. توضع جانبا.
اخلطي البيض ونصف ونصف وبعض الملح والفلفل في وعاء منفصل.
صب البيض على صينية في شكل مستطيل. الوجه لطهي الطعام على كلا الجانبين.
نقطع مستطيل البيض إلى 8 مربعات ونتركه جانبا على طبق.
قم بزيادة الحرارة ، ثم اقفز شرائح الهالبينو على صينية الخبز الساخنة.
السماح لهم همسة لبضع دقائق ، تقطيع لهم مع الجانب من ملعقة لأنها طهي الطعام. قطرة على ملعقة كبيرة من الزبدة للنكهة. اطبخي حتى يحتوي الهالبينو على بعض القطع البنية والسوداء.
أخرجه من الشواية ، ثم اتركه جانبا.
انتشار أيا كان انتشار شطيرة كنت ترغب في استخدامها على نخب تكساس. أعلى مع باتي السجق والبيض وشريحة من الجبن وبعض هالبينو. أعلى مع شريحة أخرى من الخبز المحمص تكساس, ثم التفاف في احباط لخدمة.