شريحة لحم ساندويتش...سكين وشوكة المطلوبة
شريحة لحم ساندويتش...سكين وشوكة المطلوبة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم تنورة لحم البقر ، والهليون ، والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي خضروات مشوية بالشوكة والسكين, شوربة سكين وشوكة إيطالية، و شطائر لحم الصدر المشوية بالسكين والشوكة.
تعليمات
سخن الفرن 400 درجة فهرنهايت.
سخن مقلاة شواء أو شواء في الهواء الطلق على ارتفاع. بسكين حاد ، اقطع ورقة عجين الفطير المذابة ولكن المبردة إلى 4 مربعات ورتبها على ورقة بسكويت ورشها بقليل من الملح والفلفل.
قم بطهي عجين الفطير وفقا لتوجيهات العبوة ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا في كل مكان ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
أثناء طهي عجين الفطير ، قم بتتبيل شريحة لحم التنورة بزيت الزيتون البكر الممتاز والثوم وإكليل الجبل والملح والفلفل. يشوى اللحم من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب.
انزع اللحم واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق للسماح للعصائر بإعادة التوزيع.
أثناء طهي شريحة اللحم ، قم بقص الأطراف الخشبية عن مجموعة صغيرة من الهليون.
يرش بزيت الزيتون البكر الممتاز ويتبل بالملح والفلفل. بمجرد أن تصبح شريحة اللحم خارج الشواية وتستريح ، أضف الهليون إلى الشواية.
اشوي الرماح التي تدور بشكل متكرر حتى ينضج الهليون ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
أخرجي الهليون من الشواية وقطعيه إلى قطع كبيرة مقاس 2 بوصة.
في وعاء, إرم معا الهليون المفروم المشوي, الجبن الأزرق انهارت, وجرجير المفروم. يتبل الخليط بالخل البلسمي والملح والفلفل.
شريحة شريحة لحم راحة رقيقة عبر الحبوب. أعلى كل مربع المعجنات نفخة البني الذهبي مع بعض شرائح اللحم. أعلى شريحة لحم مع سلطة الهليون وخدمتها.