شربات الفول السوداني وفحم الكوك
ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 625 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، المحمص والفول السوداني ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول شارك فحم الكوك: كب كيك الشوكولاتة مع صقيع الكرز والفانيليا, شربات الفول السوداني هورتشاتا، و شربات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو الوعاء الذي يمكن أن يتناسب مع الخلاط الغاطس ، يمزج فحم الكوك وشراب الذرة وزبدة الفول السوداني والسكر ودبس السكر والفانيليا ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما جدا ، حوالي 30 ثانية.
يضاف الملح حسب الرغبة ، ثم يبرد في الثلاجة حتى يصبح باردا جدا ، حوالي 3 ساعات.
زبد في صانع الآيس كريم وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. في اللحظة الأخيرة من متماوج إضافة الفول السوداني, ثم نقل الآيس كريم إلى وعاء محكم وتتصلب في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل قبل التقديم.