صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

شرائح لحم الخنزير المتبلة

شرائح لحم الخنزير المتبلة
قد تكون شرائح لحم الخنزير المتبلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 275 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.52 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 6 أشخاص. يتم تقديمها لك من Taste of Home. 9 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة رسيستيرشاير والخردل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 63% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شرائح لحم الخنزير المتبلة ، شرائح لحم الخنزير المشوية المتبلة ، وقطع لحم الخنزير المتبلة المشوية .

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، أضف المكونات التسعة الأولى؛ أضف لحم الخنزير. ختم الكيس وتحويله إلى معطف. الثلاجة بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح. يُشوى، مغطى، على نار متوسطة، لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145 درجة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
دع اللحم يقف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة