شرائح السمك المبشورة بالتوابل مع صلصة زبدة الليمون

قد تكون شرائح السمك المبشورة بالتوابل مع صلصة زبدة الليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والزبدة وشرائح الوحيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فيليه السمك مع صلصة الليمون, شرائح روفي البرتقال المحمصة والتوابل، و فيليه سمك محمر مع الزبدة البني والليمون وخل الشعير لوصفات مماثلة.