صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة97
مجلة

سيفيتشي الأساسية

سيفيتشي الأساسية
قد يكون سيفيتشي الأساسي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 1 والتكاليف Serving 2.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. إذا كان لديك عصير الليمون والأوريجانو والنهاش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو كتاب الطبخ المطبخ {الهبة}, سيفيتشي دي كامار-كون كوكو (سيفيتشي روبيان جوز الهند)، و سيفيتشي دي مانجو (مانجو سيفيتشي) من سيفيتشي: مطبخ بيروفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السمك النيء في وعاء زجاجي ضيق طويل أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. قلب عصير الليمون والملح والأوريغانو معا في وعاء صغير واسكبه فوق السمك. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأوريجانوالأوريجانو
الأسماكالأسماك
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صفي المأكولات البحرية جيدا وتخلص من السائل.
المكونات سوف تحتاج
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
3
إضافة المأكولات البحرية المطبوخة ، في حالة استخدام.
المكونات سوف تحتاج
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
4
المادة فار
5
اكتب_27_البيانات = {};
6
المادة
7
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات