سندويشات التاكو الأسماك التي تم ضربها بالبيرة
قد تكون سندويشات التاكو السمكية التي تتعرض للضرب بالبيرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 82 جرام دهون، وما مجموعه 1185 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البيرة والليمون والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 48 عشاق الطعام والطهاة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. حاول البيرة ضرب التاكو الأسماك, البيرة ضرب التاكو الأسماك، و البيرة وشبوتل-ضرب سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي جميع مكونات الصلصة في وعاء متوسط ؛ ضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
في حالة استخدام السمك الطازج: املأ قدرا كبيرا وعميقا وثقيلا بالزيت النباتي إلى عمق حوالي 11/4 بوصة.
اخلطي الدقيق و 1 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم وقلبي الجعة حتى تصبح ناعمة. أضعاف بلطف في بياض البيض للضرب. تبلي السمك بالملح. لطهي السمك ، اعمل على دفعات من حوالي ثلاث أو أربع قطع في المرة الواحدة. باستخدام ملقط المطبخ ، اغمس كل قطعة في الخليط ، واترك أي فائض يستنزف ، واغمر السمك بعناية في الزيت الساخن ، واقليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وطهيا ، حوالي 5 دقائق.
خبز لهم وفقا لتعليمات الحزمة.
للتقديم: بعد خروج السمك مباشرة من المقلاة (أو الفرن) ، رتب في طبق ساخن على الطاولة. بجانب ذلك تعيين صلصة التارتار ، الرقاق الساخنة ، والملفوف تمزيقه ، أرباع الجير ، وبيكو دي جالو بحيث يمكن لكل شخص تجميع له أو لها التاكو الخاصة.
بناء على ست حصص ، السعرات الحرارية
44 ، السعرات الحرارية من الدهون
21 ، الدهون الأحادية غير المشبعة
قيم هذه الوصفة وعرض الاستعراضات