سمك كامل مشوي مع الشمر والزيتون

سمك كامل مشوي مع الشمر والزيتون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 7627 سعرة حرارية, 1482 جرام بروتين، و 129 غرام من الدهون. ل Serving 119.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 87% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والفلفل ومرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الشمر المحمص مع الزيتون والثوم, الشمر المحمص مع الطماطم والزيتون والبطاطا، و الشمر المحمص مع الطماطم المتفحمة والزيتون والبيكورينو.