سمك النهاش المشوي على الطريقة اليونانية

سمك النهاش المشوي على الطراز اليوناني هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 50 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أرز وشرائح سمك النهاش وصلصة الخل اليونانية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش المشوي على الطريقة الإسبانية مع صلصة الطماطم والزيتون الأخضر, النهاش الأحمر فيراكروز ستايل، و سمك النهاش الأحمر على غرار فيراكروز.