سمك القد المشوي المتبل بالفلفل الحلو وصلصة المانجو في فمك!

سمك القد المشوي المتبل بالفلفل الحلو وصلصة المانجو في فمك! هو خالية من الألبان والبيسكاتارية هور دي مافر. ل 5 5.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 51 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 580 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أحب زوجان حقا هذا الطبق المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك حبوب الحمص وتورتيلا الدقيق وشرائح سمك القد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 93%. وصفات مماثلة تشمل أسياخ سمك القد اللذيذة مع صلصة الأناناس, سلطة سمك القد مع الخيار والأفوكادو والمانجو، و شرائح اللحم المشوية مع صلصة الفم على النار.