سمك السلمون المدخن والخيار السندويشات المفتوحة

سمك السلمون المرقط المدخن & الخيار السندويشات المفتوحة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خيار وجرجير وصلصة الفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 66 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: شطائر سمك السلمون المدخن والخيار, شطائر الخيار مفتوحة الوجه، و مقبلات خيار التراوت المدخن.