سمك الحدوق مع صلصة الحمضيات

قد يكون سمك الحدوق مع صلصة الحمضيات وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 21 جرامًا من البروتين ، و1 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 175 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.16 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنها وصفة باهظة الثمن لمحبي الطعام المكسيكي. إذا كان لديك قشر البرتقال، وشرائح سمك الحدوق، وبرتقال السرة، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 61% ، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل صلصة الحمضيات ، وصلصة الحمضيات ، وصلصة الأفوكادو الحمضية .