سمك الحدوق خبز مع الطماطم والزيتون

الحدوق خبز مع الطماطم والزيتون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والطماطم ونبات الكبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سمك الحدوق المخبوز مع الطماطم المشوية والشمر, وصفة لحم الضأن المخبوزة (مع الباذنجان والطماطم والزيتون والثوم)، و خبز الحدوق.