سمك أبو سيف مشوي مع الليمون والنعناع والريحان

سمك أبو سيف المشوي مع الليمون والنعناع والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وأوراق النعناع وفص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 220 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 89%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك أبو سيف مشوي مع الليمون والنعناع والريحان, سمك أبو سيف مشوي مع زبدة الليمون والريحان، و سمك أبو سيف مشوي مع زيت الكزبرة والنعناع.