سلو المكسيكي
سلطة الكرنب المكسيكية يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 33 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل والجيكاما والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلو المكسيكي, المكسيكي كول سلو، و النمط المكسيكي سلو.
تعليمات
اخفقي زيت الزيتون مع 6 مكونات في وعاء كبير.
إضافة الملفوف تمزيقه والمكونات المتبقية ، وإرم إلى معطف. يغطى المزيج ويبرد المزيج لمدة 4 ساعات على الأقل.