صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه

سلطة فواكه
قد تكون سلطة الفاكهة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 386 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط ملء فطيرة الكرز, تتصدر جلد, البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 44 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة فواكه مع صلصة كريمة مزججة {سلطة فواكه المفضلة لدي}, سلطة فواكه السبانخ الحجرية: أفضل عشاء مصنوع من الفاكهة في الصيف، و سلطة فواكه ، كيفية صنع سلطة فواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، أضعاف معا الحليب المكثف والجلد تتصدر.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف حشوة الفطيرة والأناناس وأعشاب من الفصيلة الخبازية والبقان (إذا رغبت في ذلك).
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
ملء فطيرةملء فطيرة
الأناناسالأناناس
البقانالبقان
3
تخلط جيدا وتبرد حتى تبرد.

المعدات