صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة شيدر الهندباء والتفاح والمزرعة مع لحم الخنزير الريفي وصلصة بيرة القمح

سلطة شيدر الهندباء والتفاح والمزرعة مع لحم الخنزير الريفي وصلصة بيرة القمح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الهندباء والتفاح وبيت المزرعة مع لحم الخنزير الريفي وبيرة القمح. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. إذا كان لديك بيرة القمح والملح ولحم الخنزير الرقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيدر ولحم الخنزير المقدد والتفاح مع الخردل على خبز القمح الريفي, سلطة التفاح والهندباء مع صلصة الفول السوداني، و سلطة التفاح واللوز والهندباء مع صلصة الأعشاب الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل الصلصة:في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيرة والعسل وخردل ديجون وعصير الليمون. 
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
خفقت في بذور العنب وزيت الزيتون ، صب ببطء والخفق باستمرار بحيث كل شيء يستحلب. 
المكونات سوف تحتاج
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
إضافة الملح والفلفل ، وخفقت مرة أخرى. 
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
لتحضير السلطة وإنهاء الطبق: قم بتكديس الهندباء والراديتشيو ولحم الخنزير والتفاح والشيدر والبقدونس في وعاء كبير ، مع ترك شريحة أو اثنتين من لحم الخنزير جانبا لكل شخص. 
المكونات سوف تحتاج
راديتشيوراديتشيو
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
للحفظ،للحفظ،
الهندباءالهندباء
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
تذوق السلطة وموسم مع الملح والفلفل لذوقك. 
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
6
اغرف السلطة على أطباق فردية.
7
رشي الصلصة فوق السلطة ، ثم ضعي القليل من لحم الخنزير فوق كل حصة. اضبط التوابل إذا أردت ، ثم قدمها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)

المكونات

1رئيسالهندباء البلجيكية ، أوراق مقطعة إلى قطع كبيرةالهندباء البلجيكية ، أوراق مقطعة إلى قطع كبيرة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور العنب أو زيت الذرةبذور العنب أو زيت الذرة113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح رقيقة من لحم الخنزير الريفي أو بروسسيوتوشرائح رقيقة من لحم الخنزير الريفي أو بروسسيوتو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس الطازجةأوراق البقدونس الطازجة2تفاح غالا (أو أي شيء محلي ، مقرمش ، وفي الموسم) ، شرائح رقيقةتفاح غالا (أو أي شيء محلي ، مقرمش ، وفي الموسم) ، شرائح رقيقة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبةالفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2عصير الليمون 1عصير الليمون 1796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1رئيسراديتشيو ، مقطعة إلى قطعراديتشيو ، مقطعة إلى قطع6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شارب مزرعة شيدر ، شرائح رقيقةشارب مزرعة شيدر ، شرائح رقيقة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيرة القمحبيرة القمح