سلطة سيزر تونة "نودل"
قيصر التونة" المعكرونة " سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 441 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, كرفس, مزيج سلطة قيصر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التونة قيصر في قذائف المعكرونة, سلطة نودلز الروبيان والخيار مع صلصة الزبادي اليوناني سيزر، و كالي نباتي وسلطة سيزر نودلز البطاطا الحلوة مع حمص متبل مقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملء 3-كوارت قدر 2/3 كامل من الماء; الحرارة إلى الغليان.
أضف المعكرونة. يغلي بلطف ، وكشف ، 12 دقيقة ، واحيانا اثارة وإضافة البازلاء خلال آخر 2 دقيقة من الطهي.
استنزاف. شطف بالماء البارد لتبرد.
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج مزيج التوابل والخبز المحمص والزيت والمايونيز والحليب. ضجة في الكرفس والبصل الأخضر.
أضيفي التونة والجبن واخلطيهم جيدا. ضجة في المعكرونة المطبوخة.
غطاء ؛ برد حوالي 1 ساعة أو حتى تبرد.
ضع 3 أوراق الخس على كل من 4 لوحات. تقسم السلطة بالتساوي على الخس ؛ أعلى كل مع 2 أسافين الليمون.