صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة ريو غراندي ميلون

سلطة ريو غراندي ميلون
ريو غراندي البطيخ سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 201 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين العنب والعسل والجرجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ), سلطة بروكسل برعم مع الخردل فين، و جمهورية ريو غراندي المشوي تونان والجريب فروت سلطة العليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
2
ترتيب الفواكه على 6 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
3
رذاذ مع خلع الملابس.
4
مقبلات مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير