سلطة دجاج فيتوتشيني
قد تكون سلطة دجاج فيتوتشيني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 774 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الفيتوسين وأوتاد الطماطم وملح التوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج فيتوتشيني, فيتوتشيني الدجاج، و دجاج مع فيتوتشيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطعي صدور الدجاج بالطول إلى شرائح بعرض 1 بوصة.
ضعي الدجاج على صينية خبز ، ورشي عليه 1 ملعقة صغيرة من توابل المنزل وكل الزعتر ، ثم رشي عليه زيت الزيتون.
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى تنضج تماما ولكن لا تزال طرية ؛ لا تفرط في الطهي. أثناء طهي الدجاج ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
صفي المعكرونة واشطفها بالماء البارد وصفيها مرة أخرى. ربتي على الرطوبة الزائدة من المعكرونة بمنشفة ورقية إذا لزم الأمر ، وضعي المعكرونة في وعاء كبير للقذف.
أخرجي الدجاج من صينية الخبز وضعيه جانبا.
اسكب العصائر من صينية الخبز في وعاء متوسط الحجم. يضاف المايونيز والبصل الأخضر والبقدونس والريحان والملعقة الصغيرة المتبقية من توابل المنزل وملح التوابل إلى الوعاء ويقلب حتى يمتزج جيدا.
تسكب الصلصة فوق المعكرونة وتقلب برفق.
ضعي شرائح الدجاج فوق المعكرونة.
مقبلات مع أسافين الطماطم والبصل الأخضر شرائح إضافية. ويمكن إجراء هذا الطبق 1 يوم قبل التقديم.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.