صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج ساوث ويسترن رانش

سلطة دجاج ساوث ويسترن رانش
قد تكون سلطة الدجاج جنوب غرب مزرعة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك أوسكار ماير نحت المجلس جنوب غرب محنك شرائح صدور الدجاج, اندفاعة الأرض الكمون, التورتيا, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج ساوث ويسترن رانش, سلطة ساوث ويسترن رانش، و سلطة باستا ساوث ويسترن رانش.

تعليمات

1
ضع شرائح التورتيلا على طبق قابل للميكروويف مع رش رذاذ الطهي. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخلطي الصلصة والكمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
2
إرم الخضر مع الدجاج والطماطم والجبن وخلطة خلع الملابس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)