سلطة دجاج بالفراولة والسبانخ مع صلصة الزنجبيل والليمون
سلطة الدجاج بالفراولة والسبانخ مع صلصة الزنجبيل والليمون هي خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الزنجبيل المطحون واللوز المقطوع وزيت الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز منزلق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأفوكادو الشوكولاته القاناش موس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل عيد الأم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة قوس قزح بالفواكه والسبانخ مع صلصة العسل والزنجبيل والليمون, سلطة دجاج بالسمسم مع صلصة الزنجبيل والليمون، و سلطة دجاج آسيوية مع صلصة الفلفل الحار والزنجبيل والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
يوضع الدجاج في مقلاة ويتبل بمسحوق الثوم ويطهى لمدة 10 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح العصائر صافية. توضع جانبا.
في وعاء ، اخلطي المايونيز وعصير الليمون والزنجبيل والحليب.
رتب السبانخ على أطباق التقديم. أعلى مع الدجاج والفراولة ، مع رش اللوز ورذاذ مع خلع الملابس. الموسم مع الفلفل لخدمة.