سلطة دجاج الماندرين
سلطة الدجاج الماندرين هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من قرون البازلاء الثلجية والزيت النباتي وبذور السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج الماندرين, سلطة دجاج برتقال الماندرين، و سلطة دجاج ترياكي ماندرين لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 425 F ف. رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ.
ضع مزيج بيسكيك وبذور السمسم والزنجبيل في كيس تخزين طعام بلاستيكي قابل للإغلاق سعة 1 جالون ؛ تخلط جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الترياكي والزيت. قطع الدجاج معطف مع خليط النفط.
يهز حوالي 6 قطع الدجاج في وقت واحد في كيس من خليط بيسكويك حتى المغلفة. تخلص من أي خليط إضافي.
ضع قطع الدجاج في طبقة واحدة على ورقة الكعكة.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف. بارد 5 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، مزيج مزيج سلطة ، شرائح البرتقال وقرون البازلاء. أعلى مع قطع الدجاج الدافئة ورذاذ مع خلع الملابس.