سلطة خضار صقلية مشوية مع توست غروي أوكر الحار
قد تكون سلطة الخضار الصقلية المشوية مع توست غروي أوكر الحار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وجبن رومانو والسلطة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نخب هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة نخب الآيس كريم {الألبان الحرة} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صقلية قطعة سلطة الخضار, جبنة غروي أوكري المشوية مع سلطة التفاح، و لحم الخنزير ، غروي أوكري ، ونخب الطماطم مع خردل ديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات (من خلال الخل) في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
ضعي الخضار (الباذنجان من خلال البصل الأحمر) في طبقة متساوية في مقلاة خبز كبيرة.
فرشاة الخضار على كلا الجانبين مع ماء مالح.
يشوى لمدة 57 دقيقة أو حتى يصبح لونه بني فاتح ، مع تنظيف الأسنان بالفرشاة بالتتبيلة ، حسب الحاجة. حول الخضار من حين لآخر إلى اللون البني من جميع الجوانب ؛ عند طهيها ، ترفع عن النار وتقطع إلى قطع صغيرة الحجم. توضع جانبا.
ضعي شرائح الخبز على صينية خبز مبطنة بورق زبدة. معطف خفيف مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها لمدة 46 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
أخرجيها من الفرن وافركي الخبز بفصوص الثوم. توضع جانبا.
يمزج الجبن والبقدونس والحريف والخردل في وعاء متوسط الحجم.
يرش خليط الجبن بالتساوي على الخبز المحمص. أعد الخبز المحمص إلى الفرن ، واخبز لمدة 5 دقائق أكثر أو حتى يصبح الجبن بنيا وشمبانيا.
تقسيم الخضر بين 4 لوحات. أعلى مع الخضار المشوية, ويقدم مع 1 نخب جروير.