صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الهليون المحلوق

سلطة الهليون المحلوق
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الهليون المحلوقة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 160 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والكراث ولحم الخنزير المقدد وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهليون المحلوق, سلطة الهليون المحلوق، و سلطة الهليون المحلوق.