سلطة الملفوف الآسيوي المقرمش والجمبري

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الآسيوي. جرب صنع الملفوف الآسيوي المقرمش وسلطة الجمبري في المنزل. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 10 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الجمبري والسكر الناعم وخل الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي سلطة الملفوف الآسيوية المقرمشة, سلطة الجمبري والنودلز المقرمشة، و سلطة الجمبري والأناناس الآسيوية.