سلطة المعكرونة والموزاريلا الدافئة بالأعشاب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب المعكرونة الدافئة وسلطة الموزاريلا بالأعشاب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك المعكرونة وأوراق البقدونس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البطاطا الدافئة مع الأعشاب الطازجة, سلطة الخضار الشتوية الدافئة مع الريكوتان والأعشاب، و سلطة معكرونة مع موزاريلان مدخن وبروسكويتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون والخل وعصير الليمون والملح والفلفل. توضع جانبا
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
صفي المعكرونة وانقليها إلى وعاء تقديم متوسط.
يضاف الريحان والأوريجانو ونصف الصلصة. يقلب على الجمع.
اتركه لمدة 1 دقيقة ليبرد قليلا ، ثم أضف الموزاريلا والصلصة المتبقية.