سلطة المانجو والأفوكادو

قد تكون سلطة المانجو والأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 22 غرام من الدهون. ل $1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والخل البلسمي والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 725 شخصا بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب النتيجة الملعقة المعلقة من 97%. حاول سلطة المانجو والأفوكادو, سلطة المانجو والأفوكادو-الخام، و سلطة الأفوكادو والمانجو لوصفات مماثلة.