سلطة الكينوا مع الفول والصنوبر وجبنة الفيتا

قد تكون سلطة الكينوا مع الفول والصنوبر وجبن الفيتا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.83 لكل وجبة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكينوا والكينوا وجبن الفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكينوا الباردة مع الدجاج والصنوبر والجوز والفيتا, سلطة الكينوا السوداء مع الخضار المشوية والريحان والفيتان والصنوبر، و فاصوليا خضراء مع تقليل التمر البلسمي والفيتان والصنوبر لوصفات مماثلة.