سلطة السلمون على الطريقة اليونانية
قد تكون سلطة السلمون على الطريقة اليونانية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.81 دولار لكل وجبة. مزيج من السكر وشرائح السلمون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون على الطريقة اليونانية مع الأفوكادو تزاتزيكي, سلطة على الطريقة اليونانية، و سلطة على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج 1/4 كوب خلع الملابس واللبن والسكر حتى المخلوطة.
سخني الصلصة المتبقية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
طهي 5 دقائق. على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
إرم سلطة الخضر مع التفاح, البصل واللبن خليط; مكان على طبق. قمة مع السمك والجبن.