سلطة السبانخ مع صلصة الكاري

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة السبانخ مع صلصة الكاري وصفة رائعة لتجربتها. ل $5.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ والخردل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 75%. حاول نودلز سوبا باللحم البقري مع السبانخ وخل جوز الهند بالكاري, سلطة الكينوا مع صلصة الخل بالكاري والليمون، و سلطة البنجر المختلطة مع صلصة الكاري لوصفات مماثلة.