سلطة الروبيان والخيار مع المايونيز الفجل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الروبيان والخيار مع المايونيز الفجل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من المايونيز وملح الكوشر والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 26%. وصفات مماثلة هي سلطة الروبيان والخيار مع المايونيز الفجل, سلطة الروبيان والخيار مع المايونيز الفجل، و بانيني لحم البقر المشوي مع المايونيز الفجل.
تعليمات
خفقت المايونيز ، 1/4 كوب الفجل ، والخل في وعاء صغير لمزج. يتبل المايونيز الفجل حسب الرغبة بالملح والفلفل والمزيد من الفجل ، إذا رغبت في ذلك. أضعاف في الطرخون.
خط ورقة الخبز مع المناشف الورقية.
الجمع بين الشبت ، 3 المكونات التالية ، و 3 ملاعق كبيرة من الملح في وعاء واسع كبير. ضغط عصير من نصفين الليمون في وعاء.
يضاف 3 ليترات من الماء ويغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ ينضج سائل الصيد الجائر لمدة 10 دقائق.
العمل على دفعات ، وضع الروبيان في غربال والصيد ، والهز غربال في بعض الأحيان ، حتى الروبيان فقط تبدأ في حليقة وتحويل مبهمة ، 15-20 ثانية.
نقل إلى ورقة أعدت ؛ السماح لتبرد.
يمزج الخيار والروبيان و 1/4 كوب مايونيز الفجل في وعاء متوسط ؛ أضعاف معطف. يتبل بالملح والفلفل والمزيد من الفجل حسب الرغبة. هل قبل: يمكن إجراء 8 ساعات قبل. يغطى الروبيان ويبرد والمايونيز المتبقي بشكل منفصل.