سلطة الذرة المشوية والأفوكادو مع الليمون والريحان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الذرة والأفوكادو المشوية مع الليمون والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من لدغات بسيطة لديها 25 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والجير وآذان الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة ستيك بورتوبيللو المشوية مع الأفوكادو والليمون والذرة المشوية, سلطة الذرة المشوية والأفوكادو والطماطم مع صلصة العسل والليمون، و السمك الأبيض المقلي مع الذرة والأفوكادو والليمون والريحان المذاق لوصفات مماثلة.