صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الديك الرومي المفروم مع صلصة التوت البري

سلطة الديك الرومي المفروم مع صلصة التوت البري
سلطة الديك الرومي المفروم مع صلصة التوت البري هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والبرتقال السرة والخس ورقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال السرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مرنغ-تصدرت البرتقال شربات كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الديك الرومي المفروم مع صلصة التوت البري, سلطة مقطعة مع صلصة الليمون، و سلطة مفرومة مع صلصة الليمون.

تعليمات

1
ضع الخس على طبق تقديم كبير أو أطباق سلطة فردية ؛ رتب المكونات الـ 6 التالية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
2
رذاذ مع صلصة التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة