سلطة الدجاج الجاموس
قد تكون سلطة الدجاج الجاموس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 513 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط ممزقة الخس والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الجاموس, سلطة الدجاج الجاموس، و سلطة الدجاج الجاموس.
تعليمات
يمزج الحليب والبيض في طبق ضحل مع التحريك جيدا.
يرش الدجاج بالتساوي بالملح.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف. نعرات الدجاج في الدقيق ؛ تراجع في خليط البيض. نعرات في الدقيق مرة أخرى ، والتخلص من الزائدة.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
إزالة الدجاج من المقلاة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; استنزاف على المناشف الورقية.
يمزج الصلصة الحارة والزبدة في وعاء متوسط مع التحريك بمضرب.
إضافة الدجاج إلى خليط الصلصة الحارة ، القذف إلى معطف بالتساوي.
يمزج الخس والجزر والكرفس في وعاء كبير.
يمزج اللبن الرائب والمكونات المتبقية مع التحريك جيدا. ترتيب حوالي 1 1/2 كوب سلطة على كل من 4 لوحات ؛ تقسيم شرائح الدجاج بين السلطة.
رشي الصلصة بالتساوي على السلطات.