سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش
سلطة الفواكه الطازجة مع خلع الملابس بذور الخشخاش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.1 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والشمام والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش, فاكهة طازجة مع صلصة بذور الخشخاش بالعسل، و سلطة فواكه مع صلصة بذور الخشخاش.
تعليمات
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي الفاكهة.
في جرة ميسون ، مزيج معاالزيوت النباتية وعصير الليمون والخل الأبيض والسكر وبذور الخشخاش والخردل ديجون والملح.
ضع الغطاء على البرطمان ورجه حتى يمتزج معا. تخزين خلع الملابس في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع. قبل التقديم ، دع الصلصة تقف في درجة حرارة الغرفة ؛ خفقت حتى تمتزج.
رذاذ المبلغ المطلوب من خلع الملابس على الفاكهة ، وإرم بلطف إلى معطف.
يزين بالنعناع الطازج إذا رغبت في ذلك.