سلطة الجرجير مع البنجر وصفة الفيتا

سلطة الجرجير مع البنجر وصفة فيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك البنجر والخل المعبأة في زجاجات والليمون والكراث الخل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل وصفة سلطة الكمثرى المحمصة والفيتا والجرجير والبندق, سلطة فارو مع البنجر المحمص والجرجير وصلصة بذور الخشخاش، و سلطة العدس الأحمر مع الفيتان والبنجر.